Découvrez la yogathérapie hormonale   en participant à quelques séance individuelles, sur rdv. Cela permet de vous donner des conseils et une pratique de yogathérapie personnalisée à votre constitution.

Déroulement:

• 1h15 de Yoga Hormonal. 
• conseils de Yoga-thérapie hormonale, à intégrer dans la vie quotidienne.
• temps de partage 
• vous pouvez continuer à pratiquer chez vous le yoga Hormonal sur base de la séance écrite ou vidéos enregistrées sur Yoga4You.be. 

Animatrice: Daniela  Climov, Dr en Sciences, certifiée IAYT en yogathérapie (IAYT International Association of Yoga Therapy)

Inscription: envoyez un email à daniela@lavoieverssoi.be. et versez 28 € au Synergies Santé asbl numéro compte BE26 0019 0271 6129, communication “Atelier Yoga Hormonal – votre nom ». 

Remarques:

• La Symptothérmie avec « Sensiplan » est une méthode naturelle d’observation des signes de fertilité afin de comprendre votre cycle en vue d’une contraception naturelle ou de vous aider à concevoir. Cette méthode permet aussi de mesurer les effets bénéfiques du Yoga Hormonal. Pour vous former (en 4 cours): Symptothérmie: www.lavoieverssoi.be/sensiplan/ 
• Yoga adapté à tous niveaux, pas de postures acrobatiques, chacune pratique à son rythme, dans sa zone de confort. Mon expérience en Yogathérapie me permet  d’être attentive à vos éventuels problèmes et adapter les postures si nécessaire.
• Prévoyez votre tapis de yoga, des vêtements souples, confortables, des chaussettes, une couverture pour la relaxation, de quoi noter.