Mission

Notre mission est de vous offrir un espace de pratique de YOGA, où vous pouvez épanouir votre envie de BOUGER, de vous DETENDRE, d’APPRENDRE, de MEDITER ou de GUERIR. Cela dans un cadre bienveillant, entouré.e de professeurs qualifiés.

• un espace regroupant des ressources YOGA et MEDITATION variées et adaptées à vos besoins, pour nourrir votre pratique autonome, à votre rythme.
• Un accompagnement personnalisé en Yoga thérapie (en individuel) afin de répondre à vos problèmes ou questions personnelles.
• un espace convivial de rencontre dans une communauté qui partage les valeurs de Yoga (Yama et Niyama)

Cette mission est concrétisée par 4 types de services :

• des cours Yoga Live en groupe (en temps réel), donnés par des professeurs de Yoga certifiés. Du Lundi au Samedi, votre rdv sérénité pour installer un rythme dans votre pratique.
• des séries vidéos et audio pré-enregistrées pour continuer à apprendre entre les cours,
• un accompagnement en yogathérapie personnalisé, en adaptant les outils de yoga à votre personne, afin d’améliorer ou de préserver votre santé et votre bien-être, de vous apaiser, ou de progresser de manière plus fine et ciblée dans les postures de yoga (en alliant corps et mental).
• un blog avec des articles et lectures sur des thèmes liés au yoga, au bien-être, à la santé, aux relations, à l’alimentation.

Valeurs

Nos valeurs sont les 5 yamas et 5 niyamas de Patanjali, exposés dans les Yoga-Sutras (voir notre blog) :

• bienveillance, vérité, honnêteté (transparence), modération, simplicité.
• pureté physique et mentale, contentement (Positive Attitude), pratique assidue et persévérante, connaissance de Soi, confiance en la Vie.