Toutes les videos Série Yoga Détox Le yoga a des effets détox en agissant à 3 niveaux: corporel, mental et énergétique. Au niveau du corps, le yoga stimule les organes émonctoires (d’élimination) et la circulation des fluides (lymphe, sang). La respiration apaise le mental  et diminue l’agitation et les débris (peurs, pensées, kleshas …). Le Yoga Detox stimule également Apana, qui circule mieux dans les nadis pour assurer l’élimination des toxines. Cette série vous présente

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Toutes les videos Série Yoga du Matin avec Daniela Dans cette série, pratiquez chaque matin afin de réveiller et étirer votre corps en douceur et faire circuler l’énergie dans toutes les articulations. Chaque séance vise un objectif spécifique, tant au niveau corporel qu’au niveau de l’attitude mentale juste (bhavana). Les pratiques sont accessibles à tous les niveaux. Excellentes pour démarrer votre journée avec un corps détendu et souple, un bon niveau d’ énergie et un