Série Audio Relaxation – 16 Lieux du Corps La rélaxation “16 lieux du corps” est nomée en sanskrit “Shodasha Shaithilya”. Cette méthode propose une relaxation profonde centrée sur 16 régions clés du corps. Elle vise à détendre successivement ces zones spécifiques pour apaiser le mental et harmoniser l’énergie corporelle. Cette pratique progressive procure une profonde détente physique et mentale. Chaque vidéo propose une inténtion spécifique. 16 Lieux – Se centrer L’intention de cette relaxation est 

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