Toutes les videos Salutations au Soleil – Yoga de Gasquet Dans cette série, Emma vous guide pour pratiquer des Salutations au Soleil originales, où à chaque fois, elle intègre une ou deux nouvelles postures. Toutes les postures sont pratiquées selon les principes de la méthode de Gasquet : auto-grandissement du dos, la respiration abdominale commence par le périnée, tous les mouvement se font sur l’expiration. A pratiquer plutôt en début de journée, au réveil ou 2h